Política de privacidad y aviso legal

Última actualización: 23 de agosto de 2026

1. Identidad del responsable

Titular y responsable: Rubén Soro Esteban, desarrollador independiente de TrueLift.
NIF: 50750388Z
Domicilio profesional: Avenida de la carrera 5 Portal 1 2ºA 28223 Pozuelo de Alarcón Madrid
Contacto de privacidad y soporte: rsoroesteban@gmail.com
Ámbito: esta política se aplica a la aplicación móvil TrueLift, al sitio truelift.es y a la herramienta web TrueLift Coach.

Esta política se redacta conforme al Reglamento (UE) 2016/679, General de Protección de Datos (RGPD), a la Ley Orgánica 3/2018 (LOPDGDD) y a la Ley 34/2002 (LSSI-CE).

2. Datos tratados en la aplicación TrueLift

2.1 Datos que permanecen bajo tu control

TrueLift funciona sin cuenta de usuario. La aplicación no pide tu nombre ni tu correo electrónico para entrenar. Guarda localmente la información que introduces o que genera a partir de ella:

• Rutina, ejercicios, material disponible, sesiones, cargas, repeticiones, RIR, RPE, cardio, marcas y progreso.
• Sexo seleccionado, fecha de nacimiento, peso corporal, fase nutricional y preferencias de entrenamiento. La fecha de nacimiento es opcional y se usa únicamente para ajustar por edad los umbrales de tu nivel de fuerza; puedes dejarla sin indicar.
• Datos opcionales de bienestar y salud: sueño, energía o ánimo, estrés, agujetas, dolor y zona afectada, enfermedad o fiebre, VFC y frecuencia cardiaca en reposo.
• Ajustes, prueba PRO, borradores y demás configuración necesaria para que la app funcione.

El desarrollador no recibe ni puede consultar esa información. Se utiliza para registrar y planificar tu entrenamiento, calcular progresiones, adaptar recomendaciones y mostrar tu evolución. La base jurídica general es la ejecución de la funcionalidad que solicitas (art. 6.1.b RGPD). Los datos de bienestar y salud son opcionales; cuando decides introducirlos tras recibir esta información, su tratamiento local se basa en tu consentimiento explícito (art. 9.2.a RGPD), que puedes retirar dejando de usarlos y borrando el historial correspondiente.

Si activas el módulo de nutrición, la aplicación guarda además los datos que se detallan en el apartado 2.7, con sus propias condiciones de consentimiento y borrado.

Los datos locales se conservan hasta que los eliminas desde la aplicación, borras el almacenamiento de la app o la desinstalas, sin perjuicio de las copias de seguridad descritas a continuación.

2.2 Copias de seguridad y funciones de compartir

Cuando exportas una copia o compartes un entrenamiento, eliges la aplicación, carpeta o servicio de destino. Desde ese momento se aplican también las condiciones y la política del destinatario que hayas elegido. El desarrollador no recibe esos archivos.

Además, el sistema operativo puede incluir datos de TrueLift en copias automáticas del dispositivo o de la cuenta si tienes esa función activada. En Android, Auto Backup puede guardar datos en la cuenta de Google; en iOS, la copia de seguridad de iCloud puede incluir los datos de la app. Ambos sistemas pueden facilitar su restauración o transferencia entre dispositivos. Estas copias son gestionadas por Google o Apple conforme a la configuración de tu cuenta; el desarrollador no puede acceder a ellas. Consulta la información de Android Auto Backup, las copias de seguridad de iCloud, la privacidad de Google y la privacidad de Apple.

2.3 Compras y suscripciones de TrueLift PRO

Los pagos se tramitan mediante Google Play o App Store. TrueLift utiliza RevenueCat, Inc. para mostrar ofertas, verificar, administrar y restaurar compras. Para ello, RevenueCat procesa un identificador seudónimo o anónimo de la instalación, información técnica básica —como tipo de dispositivo y sistema operativo—, última utilización e información de la transacción, que puede incluir el producto, estado de la suscripción, recibo de Apple o token de compra de Google.

El desarrollador no recibe datos de tarjeta o cuenta bancaria, aunque puede consultar en RevenueCat el estado y el historial de compra asociados al identificador seudónimo. La finalidad y base jurídica son ejecutar la compra, desbloquear PRO, prevenir errores y restaurar derechos adquiridos (art. 6.1.b RGPD). Google y Apple actúan como responsables de sus respectivos procesos de pago. RevenueCat trata la información de usuario final por cuenta del desarrollador y puede realizar tratamientos en Estados Unidos con las garantías previstas en su acuerdo de tratamiento y cláusulas contractuales tipo.

Consulta la política de RevenueCat, su acuerdo de tratamiento de datos, la privacidad de Google y la privacidad de Apple. La información se conserva durante el tiempo necesario para gestionar la compra y durante los plazos contractuales o legales aplicables.

2.4 Descargas de contenido y tipografías

Cuando solicitas el catálogo o una rutina PRO, la app conecta con GitHub para descargar archivos públicos. GitHub recibe los datos técnicos normales de una conexión web, como dirección IP, fecha, agente de usuario y recurso solicitado. No se envían tu historial ni tus datos de bienestar. Esta conexión es necesaria para entregar el contenido solicitado (art. 6.1.b RGPD). Consulta la privacidad de GitHub.

La versión actual también puede solicitar a Google Fonts las tipografías visuales de la app. Google recibe los datos técnicos necesarios para servirlas, como la dirección IP y los datos de la petición. La finalidad es presentar la interfaz y la base jurídica es el interés legítimo en prestar una experiencia visual coherente (art. 6.1.f RGPD). Consulta la privacidad de Google.

2.5 Publicidad y analítica de producto

La aplicación no muestra publicidad y no incorpora ningún SDK publicitario ni rastreador comercial de terceros. RevenueCat se utiliza exclusivamente para compras y suscripciones; GitHub, para descargar contenido solicitado; y Google Fonts, para presentar las tipografías.

La versión actual de TrueLift incorpora además analítica de producto mediante Google Analytics para Firebase, prestado por Google Ireland Limited. Tiene dos finalidades: entender qué partes de la aplicación se usan realmente, para decidir qué mejorar, y medir la eficacia de las campañas publicitarias con las que se da a conocer la aplicación.

No se recoge nada sin tu permiso. La primera vez que abres la aplicación se te pregunta de forma expresa y, hasta que respondas, no se recoge ni se envía ninguna información. La base jurídica es tu consentimiento (art. 6.1.a RGPD). Puedes retirarlo en cualquier momento en Ajustes → PRO → Analítica de producto, con el mismo esfuerzo con el que lo diste; al retirarlo, la recogida se detiene. La aplicación funciona exactamente igual y conserva todas sus funciones, aceptes o no.

Qué se envía:

• Hitos de uso: que se ha activado la prueba de 16 sesiones de entrenamiento, que se ha registrado una sesión, que se ha completado una semana de entrenamiento y qué funciones PRO se han activado.
• Hitos de puesta en marcha: que se ha visto la pantalla de bienvenida, que se ha confirmado la primera rutina —con el sistema de progresión y los días por semana elegidos— y que se ha empezado a rellenar la primera sesión.
• Qué pestañas de la aplicación se abren por primera vez (rutina, volumen, progreso o nutrición), para saber qué partes llega a descubrir la gente.
• El momento en que concedes o retiras este permiso: si fue en el primer arranque o más tarde desde Ajustes. Si lo rechazas no se envía nada, tampoco el rechazo.
• Datos de segmentación agregados: si se está usando la versión gratuita, la de prueba o la de pago, el número de días de la rutina, y si la aplicación ya se usaba antes de activar la analítica o se estrenó con ella.
• Datos técnicos habituales del servicio: tipo de dispositivo, sistema operativo, idioma, país aproximado y versión de la aplicación.

Qué no se envía nunca: tu historial de entrenamiento, tus cargas, series, repeticiones, RPE ni marcas personales; tu peso, tu porcentaje graso, tus contornos corporales, tu VFC ni tu frecuencia cardiaca; tu sexo ni tu fecha de nacimiento; ni ningún dato del módulo de nutrición. Todo eso permanece en tu dispositivo, conforme al apartado 2.1.

Esta analítica es seudónima, no anónima: no se asocia a tu nombre, a tu correo ni a ninguna cuenta, pero utiliza un identificador de instalación generado por Google que distingue un dispositivo de otro y que desaparece cuando desinstalas la aplicación o borras sus datos.

Cuánto se conserva. Google conserva estos datos catorce meses desde su recogida, tanto los de evento como los asociados a la instalación, y el plazo se reinicia con cada nueva actividad de la misma instalación. Transcurrido ese periodo se eliminan automáticamente. Los informes agregados, que no permiten distinguir una instalación de otra, pueden conservarse más tiempo.

Quién lo trata y dónde. El proveedor es Google Ireland Limited, establecido en la Unión Europea, que actúa por cuenta del desarrollador conforme a las condiciones de tratamiento de datos de Google Analytics. Google puede tratar la información en Estados Unidos: Google LLC está certificada en el Marco de Privacidad de Datos UE-EE. UU., al que la Comisión Europea reconoció un nivel adecuado de protección por decisión de 10 de julio de 2023, y se aplican además las cláusulas contractuales tipo incorporadas a dichas condiciones. Si aceptas, estos datos pueden emplearse también para medir el resultado de la publicidad de TrueLift en los servicios de Google.

Cómo detener la recogida y eliminar lo ya recogido.

1. Desactiva la analítica en Ajustes → PRO → Analítica de producto. Desde ese momento no se envía nada más.
2. Borra el almacenamiento de la aplicación desde los ajustes del sistema, o desinstálala. El identificador de instalación desaparece y no vuelve a generarse el mismo, así que los datos ya recogidos dejan de poder vincularse a ningún dispositivo en uso.
3. Esos datos se eliminan por completo al cumplirse el plazo de catorce meses indicado más arriba.

Como esta analítica no está asociada a tu nombre, a tu correo ni a ninguna cuenta, el desarrollador no puede saber qué datos son tuyos y por tanto no puede suprimirlos individualmente antes de ese plazo a petición. Es la contrapartida de que sean seudónimos y de que la aplicación no tenga cuentas de usuario. Para cualquier duda o para ejercer tus derechos, escribe a rsoroesteban@gmail.com.

Esto afecta únicamente a los datos de analítica descritos en este apartado. Tu rutina, historial, cargas, peso, VFC y datos de nutrición nunca han salido de tu dispositivo y se eliminan desde la propia aplicación, según el apartado 6.

2.6 Datos de salud y limitación médica

Los indicadores de bienestar y salud se procesan localmente para modular recomendaciones de entrenamiento. No se envían a RevenueCat, GitHub, Google Fonts, Google Play, App Store ni al desarrollador. No se utilizan para publicidad ni para decisiones con efectos jurídicos. TrueLift es una herramienta de apoyo al entrenamiento, no es un dispositivo médico y no diagnostica, trata, cura ni previene enfermedades. Consulta a un profesional sanitario para obtener asesoramiento, diagnóstico o tratamiento médico.

2.7 Módulo de nutrición

El módulo de nutrición es una función opcional de TrueLift PRO. Estima la evolución de tu peso a partir de los pesajes que registras y propone, como máximo una vez por semana, un posible ajuste de energía diaria (kcal) junto con ejemplos de actividad o de alimentos para aplicarlo. Antes de activarlo, la aplicación muestra un aviso de uso seguro que debes leer y aceptar de forma expresa: sin esa aceptación el módulo no se enciende y la app se comporta como si no existiera.

Cuando lo activas, la aplicación guarda localmente:

• Los pesajes que registras, con su fecha, y la tendencia de peso que se calcula a partir de ellos.
• Altura, sexo, peso objetivo, ritmo objetivo por semana, tipo y fechas de cada fase, y la ingesta base que declares, que es opcional.
• Estimaciones de porcentaje graso, con su fecha, el método utilizado y el peso de referencia. Los contornos corporales que introduces para calcularlas no se guardan: solo se conserva el resultado.
• Tu biblioteca de alimentos y tus preferencias de proteína.
• Si activas el modo ciclo, las marcas de inicio de ciclo menstrual que registres.
• Recargas de hidratos, pausas y reanudaciones, plan de temporada y el historial de recomendaciones emitidas.
• Tus preferencias de recordatorio y el recibo de aceptación del aviso de uso seguro: la versión aceptada y la fecha y hora en que la aceptaste.

Base jurídica y consentimiento. Esta información constituye datos relativos a la salud y, en el caso de las marcas de ciclo menstrual, información especialmente sensible. Su tratamiento se basa en tu consentimiento explícito (art. 9.2.a RGPD), prestado al aceptar el aviso de uso seguro, junto con la ejecución de la funcionalidad que solicitas (art. 6.1.b RGPD). El aviso está versionado: si su contenido cambia de forma sustancial, la aplicación vuelve a solicitarlo y el módulo deja de emitir recomendaciones hasta que lo aceptes de nuevo. Puedes retirar el consentimiento en cualquier momento desactivando el módulo.

Dónde se tratan. Todo el cálculo se realiza en tu dispositivo. Ni los pesajes, ni la composición corporal, ni las marcas de ciclo, ni la biblioteca de alimentos, ni las recomendaciones se envían a RevenueCat, GitHub, Google Fonts, Google Play, App Store ni al desarrollador. Los recordatorios del módulo son notificaciones locales que programa el propio dispositivo: no hay servidor de notificaciones ni envío de datos para generarlas. Como el resto de la información de la app, estos datos pueden quedar incluidos en las copias automáticas del sistema operativo descritas en el apartado 2.2 y en las copias que exportes tú.

Tratamiento automatizado. Las recomendaciones semanales se generan automáticamente a partir de tus datos, sin intervención humana. No producen efectos jurídicos ni te afectan significativamente de modo similar en el sentido del art. 22 RGPD: son propuestas orientativas que solo tienen efecto si decides aplicarlas, puedes ignorar cualquiera de ellas y puedes desactivar el módulo cuando quieras. No se elaboran perfiles con fines publicitarios ni se comunican estos datos a terceros.

Limitaciones y personas destinatarias. El módulo no crea una dieta, no comprueba que tu alimentación sea completa, equilibrada o adecuada y no constituye asesoramiento nutricional o médico individualizado. Está dirigido únicamente a personas adultas y sanas. El aviso previo excluye expresamente su uso a menores de 18 años, durante el embarazo o la lactancia, y a quien tenga o haya tenido un trastorno de la conducta alimentaria, bajo peso, una enfermedad o condición médica, o medicación que pueda afectar al peso, al metabolismo o a las necesidades nutricionales. Si aparece malestar, mareo, debilidad, cambios menstruales, una pérdida o aumento de peso preocupante o cualquier otro síntoma, debes dejar de aplicar las recomendaciones y consultar a un profesional sanitario.

Conservación y borrado. Los datos del módulo permanecen en tu dispositivo hasta que los eliminas, borras el almacenamiento de la app o la desinstalas. Desactivar el lazo no borra nada: conserva la información por si quieres reanudarlo. Para suprimirla, la aplicación incluye un borrado específico de los datos de nutrición, con doble confirmación, que no afecta a tu rutina ni a tu historial de entrenamiento.

3. TrueLift Coach y datos de clientes

TrueLift Coach permite que un entrenador importe copias que un cliente le haya facilitado. Puede tratar nombre o alias, sexo y fecha de nacimiento si los declaró, historial de entrenamiento, observaciones, lesiones o molestias, disponibilidad, VFC y otros indicadores incluidos en el archivo. Si el cliente utilizaba el módulo de nutrición, la copia puede contener además sus pesajes, composición corporal estimada, marcas de ciclo y demás información descrita en el apartado 2.7. Los datos se leen y guardan en el almacenamiento local del navegador del entrenador; no se suben al servidor de TrueLift y el desarrollador no puede acceder a ellos.

El entrenador o entidad que decide importar y utilizar esos datos es responsable de su propio tratamiento. Antes de importarlos debe informar al cliente, disponer de una base jurídica válida y, cuando contengan datos de salud, de una condición aplicable del art. 9 RGPD —habitualmente consentimiento explícito—. También debe limitar el acceso al dispositivo, mantener copias seguras, no conservar información innecesaria y eliminarla cuando deje de necesitarla. TrueLift Coach permite exportar la cartera y eliminar cada cliente y sus datos.

El almacenamiento local es imprescindible para proporcionar esta herramienta sin servidor. Se conserva hasta que el entrenador elimina los clientes o borra los datos del sitio en el navegador. Los archivos exportados quedan bajo el control y responsabilidad de quien los descarga y comparte.

4. Privacidad del sitio web

El sitio es estático y está alojado en GitHub Pages. TrueLift no utiliza analítica web, publicidad ni cookies de seguimiento. El selector de idioma guarda únicamente la preferencia de idioma en el almacenamiento local del navegador; este almacenamiento técnico es necesario para recordar la opción solicitada y no se usa para identificarte ni seguir tu actividad.

GitHub puede registrar datos técnicos de conexión, como dirección IP, fecha, recurso solicitado y agente de usuario, para alojar y proteger el sitio conforme a su política de privacidad. Si utilizas un enlace de correo, tu dirección, el contenido del mensaje y los datos que decidas incluir se tratarán para responder y prestar soporte (art. 6.1.b o 6.1.f RGPD). Se conservarán mientras resulte necesario para resolver la consulta y, después, bloqueados cuando proceda durante los plazos legales.

5. Destinatarios, transferencias y seguridad

Fuera de las acciones iniciadas por ti y de los proveedores descritos, no se venden ni ceden datos. Las conexiones de la app y del sitio utilizan HTTPS. Algunos proveedores están establecidos o utilizan infraestructura fuera del Espacio Económico Europeo; sus políticas y, cuando actúan por cuenta del desarrollador, sus acuerdos de tratamiento recogen los mecanismos aplicables a esas transferencias.

Protege el dispositivo con bloqueo de pantalla, mantén el sistema actualizado y guarda las copias exportadas en ubicaciones seguras. Ningún sistema puede garantizar seguridad absoluta, pero se aplican medidas proporcionadas al carácter local y limitado del tratamiento.

6. Tus derechos

Puedes consultar, corregir, exportar y eliminar desde la app los datos que solo existen en tu dispositivo. Como el desarrollador no dispone de ellos, no puede entregarlos ni borrarlos remotamente. También puedes borrar el almacenamiento de la aplicación o desinstalarla, teniendo en cuenta las copias del sistema operativo. Los datos del módulo de nutrición cuentan además con un borrado propio, descrito en el apartado 2.7.

Para ejercer acceso, rectificación, supresión, oposición, limitación o portabilidad respecto de datos de compra, soporte u otra información que sí haya sido recibida, escribe a rsoroesteban@gmail.com. Podrá solicitarse información razonable para localizar el identificador de compra y verificar la solicitud. Los datos conservados por Google Play o App Store deben gestionarse también ante esas plataformas conforme a sus políticas.

Puedes retirar un consentimiento en cualquier momento, sin afectar a la licitud del tratamiento anterior. Si consideras que el tratamiento incumple la normativa, puedes reclamar ante la Agencia Española de Protección de Datos.

7. Menores

TrueLift no está dirigida a menores de 14 años. Las personas menores de esa edad deben utilizarla únicamente con autorización y supervisión de su padre, madre o representante legal. Las compras están sujetas además a los controles familiares y condiciones de la tienda correspondiente. Si el desarrollador recibe por soporte datos de un menor sin autorización válida, adoptará medidas razonables para eliminarlos.

El módulo de nutrición descrito en el apartado 2.7 está reservado a personas mayores de 18 años. El aviso que debe aceptarse antes de activarlo exige confirmar esa edad, y no debe utilizarse en nombre de un menor.

8. Aviso legal y contratación de TrueLift PRO

Titular: Rubén Soro Esteban · NIF: 50750388Z · Domicilio profesional: Avenida de la carrera 5 Portal 1 2ºA 28223 Pozuelo de Alarcón Madrid · rsoroesteban@gmail.com

• Propiedad intelectual: la aplicación, marca, logotipo, textos, capturas, manuales y contenido propio pertenecen a su titular o se utilizan con licencia. No se autoriza su explotación comercial sin permiso, salvo los usos permitidos por la ley.
• Condiciones económicas: los planes, duración, precio final, impuestos, renovación y condiciones aplicables se muestran en Google Play o App Store antes de confirmar la compra. Las suscripciones pueden gestionarse o cancelarse desde la tienda o desde las opciones habilitadas en la app. La cancelación evita futuras renovaciones, sin perjuicio del acceso ya pagado y de los derechos imperativos del consumidor.
• Uso de la aplicación: las recomendaciones son orientativas y no sustituyen el criterio de un entrenador cualificado o profesional sanitario. El usuario es responsable de adaptar el ejercicio a su capacidad, técnica, entorno y estado de salud.
• Responsabilidad: el titular responde en los términos exigidos por la normativa aplicable. Nada en estas condiciones excluye o limita derechos irrenunciables de consumidores ni responsabilidades que legalmente no puedan excluirse.
• Enlaces y servicios externos: los sitios y servicios de terceros se rigen por sus propias condiciones y políticas.

9. Cambios y legislación aplicable

Los cambios se publicarán en esta página indicando la fecha de actualización. Si introducen un tratamiento nuevo que requiera consentimiento, se solicitará antes de aplicarlo. La política y las condiciones se rigen por la legislación española y europea. En controversias con consumidores serán competentes los juzgados que correspondan conforme a las normas imperativas de protección de consumidores, incluido, cuando proceda, el domicilio del consumidor.