Política de privacidade e aviso legal

Última atualização: 1 de novembro de 2026

1. Identidade do controlador

Titular e controlador: Rubén Soro Esteban, desenvolvedor independente da TrueLift.
Número de identificação fiscal: 50750388Z
Endereço profissional: Avenida de la carrera 5 Portal 1 2ºA 28223 Pozuelo de Alarcón Madrid
Contato de privacidade e suporte: rsoroesteban@gmail.com
Escopo: esta política se aplica ao aplicativo móvel TrueLift, ao site truelift.es e à ferramenta web TrueLift Escritorio.

Esta política foi elaborada de acordo com o Regulamento (UE) 2016/679 (RGPD), a Lei Orgânica espanhola 3/2018 (LOPDGDD) e a Lei espanhola 34/2002 (LSSI-CE).

2. Dados tratados no aplicativo TrueLift

2.1 Dados que permanecem sob seu controle

A TrueLift funciona sem conta de usuário. O aplicativo não solicita seu nome nem seu e-mail para treinar. Ele armazena localmente as informações inseridas por você e os dados gerados a partir delas:

• Rotina, exercícios, equipamento disponível, sessões, cargas, repetições, RIR, RPE, cardio, recordes e progresso.
• Sexo selecionado, data de nascimento, peso corporal, fase nutricional e preferências de treino. A data de nascimento é opcional e é usada apenas para ajustar por idade os limiares do seu nível de força; você pode deixá-la em branco.
• Dados opcionais de bem-estar e saúde: sono, energia ou humor, estresse, dor muscular, dor e área afetada, doença ou febre, VFC e frequência cardíaca em repouso, e os dados que a TrueLift ler do seu relógio pelo Health Connect ou pelo Apple Saúde se ativar essa opção (ver item 2.6).
• Configurações, teste PRO, rascunhos e demais dados necessários para o funcionamento do aplicativo.

O desenvolvedor não recebe nem pode consultar essas informações. Elas são usadas para registrar e planejar seu treino, calcular progressões, adaptar recomendações e mostrar sua evolução. A base jurídica geral é a execução da funcionalidade solicitada por você (art. 6.1.b do RGPD). Os dados de bem-estar e saúde são opcionais; quando você decide inseri-los depois de receber estas informações, o tratamento local se baseia no seu consentimento explícito (art. 9.2.a do RGPD), que pode ser retirado deixando de usá-los e excluindo o histórico correspondente.

Se você ativar o módulo de nutrição, o aplicativo armazena ainda os dados detalhados na seção 2.7, com suas próprias condições de consentimento e exclusão.

Os dados locais são conservados até que você os exclua no aplicativo, limpe o armazenamento do app ou o desinstale, sem prejuízo dos backups descritos abaixo.

2.2 Backups e funções de compartilhamento

Ao exportar um backup ou compartilhar um treino, você escolhe o aplicativo, a pasta ou o serviço de destino. A partir desse momento, aplicam-se também os termos e a política do destinatário escolhido. O desenvolvedor não recebe esses arquivos.

O sistema operacional também pode incluir dados da TrueLift em backups automáticos do dispositivo ou da conta se essa função estiver ativada. No Android, o Auto Backup pode armazenar dados na sua Conta do Google; no iOS, o Backup do iCloud pode incluir os dados do app. Os dois sistemas podem permitir restauração ou transferência entre dispositivos. Esses backups são gerenciados pelo Google ou pela Apple conforme as configurações da sua conta; o desenvolvedor não pode acessá-los. Consulte o Android Auto Backup, o Backup do iCloud, a Política de Privacidade do Google e a Política de Privacidade da Apple.

2.3 Compras e assinaturas da TrueLift PRO

Os pagamentos são processados pelo Google Play ou pela App Store. A TrueLift utiliza a RevenueCat, Inc. para exibir ofertas e verificar, administrar e restaurar compras. Para isso, a RevenueCat trata um identificador pseudônimo ou anônimo da instalação, informações técnicas básicas —como tipo de dispositivo e sistema operacional—, última utilização e informações da transação, que podem incluir produto, estado da assinatura, recibo da Apple ou token de compra do Google.

O desenvolvedor não recebe dados bancários ou de cartão, embora possa consultar na RevenueCat o estado e o histórico de compras associados ao identificador pseudônimo. A finalidade e a base jurídica são executar a compra, desbloquear o PRO, evitar erros e restaurar direitos adquiridos (art. 6.1.b do RGPD). Google e Apple atuam como controladores dos seus processos de pagamento. A RevenueCat trata as informações do usuário final em nome do desenvolvedor e pode realizar tratamentos nos Estados Unidos com as garantias previstas no seu acordo de tratamento e nas cláusulas contratuais-tipo.

Consulte a Política de Privacidade da RevenueCat, seu Acordo de Tratamento de Dados, a Política de Privacidade do Google e a Política de Privacidade da Apple. As informações são conservadas durante o tempo necessário para administrar a compra e durante os prazos contratuais ou legais aplicáveis.

2.4 Download de conteúdo e fontes

Quando você solicita o catálogo ou uma rotina PRO, o aplicativo se conecta ao GitHub para baixar arquivos públicos. O GitHub recebe os dados técnicos normais de uma conexão web, como endereço IP, data, agente do usuário e recurso solicitado. Seu histórico e seus dados de bem-estar não são enviados. Essa conexão é necessária para entregar o conteúdo solicitado (art. 6.1.b do RGPD). Consulte a Política de Privacidade do GitHub.

A versão atual também pode solicitar ao Google Fonts as fontes visuais do aplicativo. O Google recebe os dados técnicos necessários para fornecê-las, como endereço IP e metadados da solicitação. A finalidade é apresentar a interface e a base jurídica é o interesse legítimo em oferecer uma experiência visual coerente (art. 6.1.f do RGPD). Consulte a Política de Privacidade do Google.

2.5 Publicidade e análise de produto

O aplicativo não exibe publicidade. Os únicos componentes de terceiros com fins de medição são os do Google (Firebase) e da Meta descritos na seção seguinte e, apenas se você chegou ao TrueLift por um anúncio no ChatGPT, a OpenAI; todos só são ativados com o seu consentimento. A RevenueCat é usada exclusivamente para compras e assinaturas, o GitHub para baixar conteúdo solicitado e o Google Fonts para apresentar as fontes.

A versão atual do TrueLift inclui também análise de produto por meio do Google Analytics para Firebase, fornecido pela Google Ireland Limited, e do SDK da Meta (App Events), fornecido pela Meta Platforms Ireland Limited. Eles têm duas finalidades: entender quais partes do aplicativo são realmente usadas, para decidir o que melhorar, e medir a eficácia das campanhas publicitárias com que o aplicativo é divulgado.

Nada é coletado sem a sua permissão. Na primeira vez que você abre o aplicativo, a pergunta é feita de forma expressa e, até você responder, nenhuma informação é coletada ou enviada. A base legal é o seu consentimento (art. 6.1.a RGPD). Você pode retirá-lo a qualquer momento em Ajustes → PRO → Análise de produto, com o mesmo esforço com que o concedeu; ao retirar, a coleta para. O aplicativo funciona exatamente igual e mantém todos os seus recursos, aceitando ou não.

O que é enviado:

• Marcos de uso: que o teste de 16 sessões de treino foi ativado, que uma sessão foi registrada, que uma semana completa de treino foi concluída e quais recursos PRO foram ativados.
• Se você usa a publicação no Strava: que uma conta do Strava foi conectada pela primeira vez e que a primeira sessão foi publicada, sem nada da sessão nem da conta.
• Apenas se você instalou o aplicativo no Android por um anúncio no ChatGPT: o identificador desse clique gerado pela OpenAI (oppref), que o Google Play entrega ao aplicativo na instalação.
• Marcos de configuração inicial: que a tela de boas-vindas foi vista, que a primeira rotina foi confirmada —com o sistema de progressão e os dias por semana escolhidos— e que a primeira sessão começou a ser preenchida.
• Quais abas do aplicativo são abertas pela primeira vez (rotina, volume, progresso ou nutrição), para saber quais partes as pessoas realmente descobrem.
• O momento em que você concede ou retira esta permissão: se foi na primeira abertura ou depois, nas Configurações. Se você recusar, nada é enviado — nem a recusa.
• Dados de segmentação agregados: se está em uso a versão grátis, a de teste ou a paga, o número de dias da rotina, e se o aplicativo já era usado antes de ativar a análise ou foi estreado com ela.
• Dados técnicos habituais do serviço: tipo de dispositivo, sistema operacional, idioma, país aproximado e versão do aplicativo.

O que nunca é enviado: seu histórico de treino, suas cargas, séries, repetições, RPE ou recordes pessoais; seu peso, seu percentual de gordura, suas circunferências corporais, sua VFC ou sua frequência cardíaca; seu sexo ou sua data de nascimento; nem qualquer dado do módulo de nutrição. Tudo isso permanece no seu dispositivo, conforme o item 2.1.

Esta análise é pseudônima, não anônima: não é associada ao seu nome, ao seu e-mail nem a nenhuma conta, mas usa um identificador de instalação gerado pelo Google e outro gerado pela Meta, que distinguem um dispositivo de outro e desaparecem quando você desinstala o aplicativo ou apaga seus dados. No iOS, o identificador de publicidade do dispositivo só é compartilhado com a Meta se você também autorizar o rastreamento quando a Apple perguntar.

Por quanto tempo é mantido. O Google conserva estes dados por catorze meses a partir da coleta, tanto os de evento como os associados à instalação, e o prazo é reiniciado a cada nova atividade da mesma instalação. Depois disso são excluídos automaticamente. Os relatórios agregados, que não permitem distinguir uma instalação de outra, podem ser mantidos por mais tempo.

Quem trata os dados e onde. O provedor é a Google Ireland Limited, estabelecida na União Europeia, que atua por conta do desenvolvedor conforme os termos de tratamento de dados do Google Analytics. O Google pode tratar as informações nos Estados Unidos: a Google LLC é certificada no Marco de Privacidade de Dados UE-EUA, ao qual a Comissão Europeia reconheceu nível adequado de proteção por decisão de 10 de julho de 2023, aplicando-se também as cláusulas contratuais-tipo incorporadas a esses termos. Se você aceitar, estes dados também podem ser usados para medir o resultado da publicidade da TrueLift nos serviços do Google.

Os mesmos marcos são enviados ao SDK da Meta, fornecido pela Meta Platforms Ireland Limited, estabelecida na União Europeia, que atua por conta do desenvolvedor conforme os Termos das Ferramentas para Empresas da Meta. A Meta pode tratar as informações nos Estados Unidos: a Meta Platforms, Inc. é certificada no Marco de Privacidade de Dados UE-EUA, aplicando-se também as cláusulas contratuais-tipo. Eles são usados exclusivamente para medir o resultado da publicidade da TrueLift no Facebook e no Instagram (quais anúncios geram instalações, testes e compras); o aplicativo instrui a Meta a não usar estes dados para personalizar anúncios. A Meta os conserva conforme a sua política de privacidade.

Anúncios no ChatGPT (OpenAI). Apenas se você instalou o TrueLift no Android por um anúncio no ChatGPT e concede esta permissão, o aplicativo envia à OpenAI o identificador desse clique junto com cinco marcos: que foi instalado, que o teste foi ativado, que o primeiro treino foi registrado, que duas semanas completas de treino foram concluídas e, se for o caso, a compra do PRO com o seu valor. Cada marco leva também um número aleatório de instalação que não serve para identificar você. São usados apenas para medir quais anúncios do TrueLift no ChatGPT funcionam, durante os trinta dias seguintes ao clique; nada do seu treino nem dos seus dados corporais. O envio passa por um serviço próprio hospedado na Cloudflare (Cloudflare, Inc.), que atua por conta do desenvolvedor, apenas o reencaminha à OpenAI e não o armazena. A OpenAI os trata como fornecedora da sua plataforma publicitária conforme os seus termos para anunciantes e a sua política de privacidade, e pode tratá-los nos Estados Unidos com as garantias que esses termos preveem. Se você não chegou por um anúncio no ChatGPT, ou se usa iOS, nada é enviado à OpenAI.

Como interromper a coleta e excluir o que já foi coletado.

1. Desative a análise em Ajustes → PRO → Análise de produto. A partir desse momento nada mais é enviado.
2. Limpe o armazenamento do aplicativo nas configurações do sistema, ou desinstale-o. O identificador de instalação desaparece e o mesmo nunca é gerado de novo, então os dados já coletados deixam de poder ser vinculados a qualquer dispositivo em uso.
3. Esses dados são excluídos por completo ao fim do prazo de catorze meses indicado acima.

Como esta análise não está associada ao seu nome, ao seu e-mail nem a nenhuma conta, o desenvolvedor não pode saber quais dados são seus e, portanto, não pode excluí-los individualmente a pedido antes desse prazo. É a contrapartida de serem pseudônimos e de o aplicativo não ter contas de usuário. Para qualquer dúvida ou para exercer seus direitos, escreva para rsoroesteban@gmail.com.

Isto se refere apenas aos dados de análise descritos nesta seção. Sua rotina, histórico, cargas, peso, VFC e dados de nutrição nunca são enviados à análise: permanecem no seu dispositivo, exceto as sessões que você decidir publicar no Strava (item 2.8), e são excluídos pelo próprio aplicativo, conforme o item 6.

2.6 Dados de saúde e limitação médica

Os indicadores de bem-estar e saúde são processados localmente para ajustar recomendações de treino. Eles não são enviados à RevenueCat, GitHub, Google Fonts, Google Play, App Store, Google Analytics, Meta, Strava nem ao desenvolvedor. Não são usados para publicidade nem para decisões com efeitos jurídicos. A TrueLift é uma ferramenta de apoio ao treino, não é um dispositivo médico e não diagnostica, trata, cura nem previne doenças. Procure um profissional de saúde para aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico.

Relógio conectado (Health Connect no Android · Apple Saúde no iOS). Se você ativar esta opção em Ajustes, a TrueLift lê do Health Connect (Android) ou do Apple Saúde / HealthKit (iOS) os dados que seu relógio, pulseira ou balança deixam ali: frequência cardíaca em repouso, VFC (somente com o módulo de VFC ativado), sono (duração e fases), passos, calorias ativas, totais e basais, peso corporal e seus treinos (tipo de atividade, início e duração) junto com a frequência cardíaca registrada durante cada um. No Android, o Health Connect exige também a permissão de distância para ler os treinos; esse dado não é usado. Eles são usados para preencher seu estado diário de autorregulação, sugerir a resposta de sono do check-in, registrar a pesagem do dia, adicionar ao seu histórico as sessões de cardio gravadas pelo relógio com uma estimativa da intensidade e refinar as recomendações de nutrição. O acesso é somente leitura: a TrueLift não grava nada no Health Connect nem no Apple Saúde. A leitura acontece apenas no seu aparelho e só enquanto o app está aberto. Os dados lidos ficam no armazenamento local do app (e no seu backup, se você o exportar) e não são enviados a nenhum servidor, ao desenvolvedor nem a terceiros; não são usados para publicidade, marketing nem para decisões com efeitos jurídicos. Você pode retirar a permissão a qualquer momento no app Health Connect (Android), em Ajustes → Saúde → Acesso a Dados e Dispositivos → TrueLift (iOS) ou desligando a opção na TrueLift; os dados já lidos são apagados ao limpar os dados do app.

2.7 Módulo de nutrição

O módulo de nutrição é um recurso opcional do TrueLift PRO. Ele estima a evolução do seu peso a partir das pesagens que você registra e propõe, no máximo uma vez por semana, um possível ajuste de energia diária (kcal) junto com exemplos de atividade ou de alimentos para aplicá-lo. Antes de ativá-lo, o aplicativo exibe um aviso de uso seguro que você deve ler e aceitar expressamente: sem essa aceitação o módulo não é ligado e o app se comporta como se ele não existisse.

Quando você o ativa, o aplicativo armazena localmente:

• As pesagens que você registra, com a data, e a tendência de peso calculada a partir delas.
• Altura, sexo, peso-alvo, ritmo-alvo por semana, tipo e datas de cada fase e a ingestão base que você declarar, que é opcional.
• Estimativas de percentual de gordura, com a data, o método utilizado e o peso de referência. As medidas corporais que você informa para calculá-las não são armazenadas: apenas o resultado é conservado.
• Sua lista de alimentos e suas preferências de proteína.
• Se você ativar o modo ciclo, as marcas de início de ciclo menstrual que registrar.
• Recargas de carboidratos, pausas e retomadas, plano de temporada e o histórico de recomendações emitidas.
• Suas preferências de lembrete e o comprovante de aceitação do aviso de uso seguro: a versão aceita e a data e hora em que você a aceitou.

Base legal e consentimento. Estas informações constituem dados relativos à saúde e, no caso das marcas de ciclo menstrual, informação especialmente sensível. Seu tratamento se baseia no seu consentimento explícito (art. 9.2.a do RGPD), prestado ao aceitar o aviso de uso seguro, junto com a execução da funcionalidade que você solicita (art. 6.1.b do RGPD). O aviso é versionado: se o seu conteúdo mudar de forma substancial, o aplicativo o solicita novamente e o módulo deixa de emitir recomendações até que você o aceite outra vez. Você pode retirar o consentimento a qualquer momento desativando o módulo.

Onde são tratados. Todo o cálculo é feito no seu dispositivo. Nem as pesagens, nem a composição corporal, nem as marcas de ciclo, nem a lista de alimentos, nem as recomendações são enviadas para a RevenueCat, o GitHub, o Google Fonts, o Google Play, a App Store, o Strava ou o desenvolvedor. Os lembretes do módulo são notificações locais programadas pelo próprio dispositivo: não há servidor de notificações nem envio de dados para gerá-las. Como o restante das informações do app, esses dados podem ser incluídos nos backups automáticos do sistema operacional descritos na seção 2.2 e nas cópias que você exportar.

Calorias, divisão em refeições e cardápio com IA. Para estimar seu gasto diário e as calorias da sua fase, o aplicativo usa também o tipo de trabalho que você indicar, que é opcional, e os passos e treinos que já registra. Se você usar a divisão em refeições, ele guarda o número de refeições, suas preferências de divisão e, se você corrigir, o número de calorias que escolher. O assistente «Crie seu cardápio semanal com IA» guarda suas respostas (país, orçamento, gostos, alergias, intolerâncias, horários e demais preferências) e prepara no seu dispositivo um texto com elas, com suas metas de calorias e macros, com um resumo dos seus treinos recentes e, se você autorizar, com seu peso de tendência, altura, idade e sexo. A TrueLift não se conecta a nenhum serviço de inteligência artificial: esse texto só sai do seu dispositivo quando você o copia ou compartilha com o aplicativo que escolher e, a partir daí, seu tratamento é regido pelos termos e pela política de privacidade desse serviço. Revise-o antes de enviá-lo, pois ele pode incluir alergias e outros dados pessoais. As respostas do assistente ficam no seu dispositivo e nos seus backups e não são enviadas à análise de uso.

Tratamento automatizado. As recomendações semanais são geradas automaticamente a partir dos seus dados, sem intervenção humana. Elas não produzem efeitos jurídicos nem afetam você significativamente de modo similar, nos termos do art. 22 do RGPD: são propostas orientativas que só têm efeito se você decidir aplicá-las, você pode ignorar qualquer uma delas e pode desativar o módulo quando quiser. Não há elaboração de perfis para fins publicitários nem comunicação desses dados a terceiros.

Limitações e público destinatário. O módulo não cria uma dieta, não verifica se a sua alimentação é completa, equilibrada ou adequada e não constitui aconselhamento nutricional ou médico individualizado. Destina-se apenas a adultos saudáveis. O aviso prévio exclui expressamente seu uso por menores de 18 anos, durante a gravidez ou a amamentação, e por quem tenha ou já tenha tido transtorno alimentar, esteja abaixo do peso, tenha doença ou condição médica, ou use medicamento que possa afetar o peso, o metabolismo ou as necessidades nutricionais. Se surgir mal-estar, tontura, fraqueza, alterações menstruais, perda ou ganho de peso preocupante ou qualquer outro sintoma, você deve parar de seguir as recomendações e consultar um profissional de saúde. A divisão em refeições é um guia orientativo, e a TrueLift não revisa nem verifica as receitas, quantidades ou cálculos do cardápio que uma inteligência artificial externa sugerir.

Conservação e exclusão. Os dados do módulo permanecem no seu dispositivo até que você os exclua, limpe o armazenamento do app ou o desinstale. Desativar o ciclo não apaga nada: conserva as informações caso você queira retomá-lo. Para suprimi-las, o aplicativo inclui uma exclusão específica dos dados de nutrição, com dupla confirmação, que não afeta a sua rotina nem o seu histórico de treino.

2.8 Publicar no Strava

Publicar suas sessões no Strava é uma função opcional e gratuita. Ela só é ativada se você conectar sua conta do Strava em Ajustes → Compartilhar; se não conectar, a TrueLift não se comunica com o Strava. Não está disponível no modo de demonstração.

Conexão. Você faz login na página do próprio Strava e autoriza a TrueLift: o aplicativo nunca vê sua senha. São pedidas duas permissões: enviar atividades, necessária para publicar, e ver suas atividades, que é opcional e serve apenas para não duplicar um treino que seu relógio já tenha enviado. O Strava entrega ao aplicativo chaves de acesso temporárias, seu identificador de atleta e seu primeiro nome, que aparece em Ajustes. Elas ficam no armazenamento seguro do sistema (Keystore no Android, Keychain no iOS), não são incluídas nos backups do aplicativo nem nos do sistema operacional e não chegam ao desenvolvedor. Para obter e renovar essas chaves, a solicitação passa por um serviço próprio hospedado no Deno Deploy (Deno Land Inc.), na sua região europeia, que adiciona a chave secreta do aplicativo e a encaminha ao Strava. Esse serviço não tem banco de dados, não guarda as chaves nem grava registros com elas e só devolve ao app os dados citados; a Deno Land Inc. pode tratar os dados técnicos da conexão, como o endereço IP, para prestar o serviço.

O que é enviado ao Strava. Cada sessão de força que você publica, manualmente ou com a publicação automática ativada, é criada na sua conta como uma atividade de musculação com um título com o nome do dia da sua rotina, o horário de início, a duração e uma descrição com os exercícios, as séries com suas repetições e seu RIR, as cargas e o volume total, e os recordes pessoais dessa sessão. As cargas e os recordes só são incluídos se você mantiver ativados seus interruptores. Nos exercícios com o peso do corpo, a carga de um recorde inclui seu peso corporal. Não são enviados seus dados de bem-estar ou saúde, sua VFC, sua frequência cardíaca, suas medidas, suas fotos, seu sexo, sua data de nascimento nem os dados do módulo de nutrição. Se você editar uma sessão já publicada, a descrição da atividade é atualizada.

Leitura das suas atividades. Somente se você conceder a permissão de ver suas atividades, antes de publicar a TrueLift consulta as atividades da sua conta próximas do horário da sessão (tipo, nome, início e duração) para verificar se seu relógio já enviou esse treino. Se sim, lê a descrição dela e adiciona o resumo embaixo, sem mudar o nome, em vez de criar outra atividade. A consulta é feita a partir do seu dispositivo e dela só se guarda o identificador da atividade escolhida.

O que fica salvo no seu dispositivo. O identificador de cada atividade publicada, para criar o link e não publicá-la duas vezes, suas preferências do Strava e o registro do seu consentimento, que são incluídos nos seus backups; e, quando não há conexão, uma lista de publicações pendentes, que não é incluída neles.

Base legal e retirada. Seu consentimento (art. 6.1.a do RGPD), dado ao conectar sua conta e, de forma expressa, antes da primeira publicação ou ao ativar a publicação automática, depois de ver o que é enviado. Você pode retirá-lo a qualquer momento: desligue a publicação automática ou toque em Desconectar em Ajustes → Compartilhar, o que revoga o acesso no Strava e apaga as chaves do dispositivo. Também pode revogá-lo nas configurações da sua conta do Strava.

O Strava como destinatário. Depois de publicada, a atividade fica na sua conta do Strava e é tratada pela Strava, Inc. como controladora, conforme seus termos, sua política de privacidade e as configurações de privacidade da sua conta, que decidem quem a vê. O Strava pode tratar os dados nos Estados Unidos com as garantias descritas em sua política. A TrueLift não pode apagar atividades do Strava, porque o Strava não permite isso a outros aplicativos: para remover uma, apague-a no Strava. Desconectar sua conta ou excluir a sessão na TrueLift não a remove do Strava.

O desenvolvedor não recebe suas sessões, suas chaves de acesso nem os dados da sua conta do Strava. Se você aceitou a análise do item 2.5, ele recebe apenas dois marcos sem conteúdo: que uma conta foi conectada pela primeira vez e que a primeira sessão foi publicada.

3. TrueLift Escritorio

O TrueLift Escritorio é uma ferramenta web para consultar no computador os seus próprios dados da TrueLift. Ele lê o backup que você exporta do aplicativo e, se você quiser, o arquivo ZIP com suas fotos de progresso. Pode tratar todas as informações contidas nesses arquivos, inclusive os dados de saúde descritos nas seções 2.6 e 2.7 e suas fotos.

Os arquivos são processados no seu navegador e salvos no armazenamento local dele; não são enviados a nenhum servidor da TrueLift e o desenvolvedor não pode acessá-los. A página não se conecta a serviços de terceiros. Para poder abrir sem conexão, o navegador guarda em cache os arquivos da própria página, nunca os seus dados. É só para consultar: não altera nada no seu app. Os relatórios que você imprimir ou salvar em PDF ficam sob o seu controle.

Os dados são conservados até que você os apague na própria ferramenta ou limpe os dados do site no navegador. Não é um backup: guarde seus arquivos originais. Se você importar o backup de outra pessoa, é responsável por esse tratamento: precisa da permissão dela e de uma base jurídica válida, principalmente porque ele contém dados de saúde.

O TrueLift Coach, a ferramenta anterior para treinadores, foi retirado e o seu endereço agora leva ao TrueLift Escritorio. Se você o usou, os dados que importou continuam apenas no armazenamento local do seu navegador até que você limpe os dados do site.

4. Privacidade do site

O site é estático e hospedado no GitHub Pages. A TrueLift não utiliza análise web, publicidade nem cookies de rastreamento. O seletor de idioma guarda somente a preferência de idioma no armazenamento local do navegador; esse armazenamento técnico é necessário para lembrar a opção solicitada e não é usado para identificar você nem acompanhar sua atividade.

Se você chegar ao site por um anúncio no ChatGPT, o endereço da página inclui um identificador do clique gerado pela OpenAI e parâmetros de campanha. O site não o guarda em cookies nem em nenhum armazenamento: apenas o adiciona ao link do Google Play (e a campanha, sem o identificador, ao da App Store) para que, se você instalar o aplicativo e autorizar dentro dele, esse anúncio possa ser medido conforme a seção 2.5.

O GitHub pode registrar dados técnicos de conexão, como endereço IP, data, recurso solicitado e agente do usuário, para hospedar e proteger o site conforme sua Política de Privacidade. Se você usar um link de e-mail, seu endereço, a mensagem e os dados que decidir incluir serão tratados para responder e prestar suporte (art. 6.1.b ou 6.1.f do RGPD). Eles serão conservados enquanto forem necessários para resolver a solicitação e, depois, bloqueados quando aplicável durante os prazos legais.

5. Destinatários, transferências e segurança

Além das ações iniciadas por você e dos fornecedores descritos, os dados não são vendidos nem cedidos. As conexões do aplicativo e do site usam HTTPS. Alguns fornecedores estão estabelecidos ou utilizam infraestrutura fora do Espaço Econômico Europeu; suas políticas e, quando atuam em nome do desenvolvedor, seus acordos de tratamento estabelecem os mecanismos aplicáveis a essas transferências.

Proteja seu dispositivo com bloqueio de tela, mantenha o sistema atualizado e guarde os backups exportados em locais seguros. Nenhum sistema pode garantir segurança absoluta, mas são aplicadas medidas proporcionais ao caráter local e limitado do tratamento.

6. Seus direitos

Você pode consultar, corrigir, exportar e excluir no aplicativo os dados que existem somente no seu dispositivo. Como o desenvolvedor não os possui, não pode entregá-los nem excluí-los remotamente. Você também pode limpar o armazenamento do aplicativo ou desinstalá-lo, considerando os backups do sistema operacional. Os dados do módulo de nutrição contam ainda com uma exclusão própria, descrita na seção 2.7. A conexão com o Strava é retirada em Ajustes → Compartilhar, e as atividades já publicadas são apagadas no Strava, conforme o item 2.8.

Para exercer acesso, retificação, exclusão, oposição, limitação ou portabilidade sobre dados de compra, suporte ou outras informações recebidas, escreva para rsoroesteban@gmail.com. Poderão ser solicitadas informações razoáveis para localizar o identificador da compra e verificar o pedido. Os dados mantidos pelo Google Play ou pela App Store também devem ser gerenciados com essas plataformas conforme suas políticas.

Você pode retirar o consentimento a qualquer momento sem afetar o tratamento lícito anterior. Se considerar que o tratamento viola a lei, pode apresentar uma reclamação à Agência Espanhola de Proteção de Dados ou à sua autoridade de controle local.

7. Menores

A TrueLift não é destinada a menores de 14 anos. Pessoas abaixo dessa idade devem utilizá-la somente com autorização e supervisão do pai, da mãe ou do representante legal. As compras também estão sujeitas aos controles familiares e às condições da loja correspondente. Se o desenvolvedor receber pelo suporte dados de um menor sem autorização válida, adotará medidas razoáveis para excluí-los.

O módulo de nutrição descrito na seção 2.7 é reservado a pessoas maiores de 18 anos. O aviso que deve ser aceito antes de ativá-lo exige confirmar essa idade, e ele não deve ser utilizado em nome de um menor.

8. Aviso legal e contratação da TrueLift PRO

Titular: Rubén Soro Esteban · Número de identificação fiscal: 50750388Z · Endereço profissional: Avenida de la carrera 5 Portal 1 2ºA 28223 Pozuelo de Alarcón Madrid · rsoroesteban@gmail.com

• Propriedade intelectual: o aplicativo, a marca, o logotipo, os textos, as capturas, os manuais e o conteúdo próprio pertencem ao titular ou são usados sob licença. Sua exploração comercial não é autorizada sem permissão, salvo os usos permitidos pela lei.
• Condições comerciais: planos disponíveis, duração, preço final, impostos, renovação e condições aplicáveis são mostrados pelo Google Play ou pela App Store antes da confirmação da compra. As assinaturas podem ser administradas ou canceladas pela loja ou pelas opções disponíveis no aplicativo. O cancelamento evita futuras renovações, sem prejuízo do acesso já pago e dos direitos obrigatórios do consumidor.
• Uso do aplicativo: as recomendações são orientativas e não substituem o critério de um treinador qualificado ou profissional de saúde. O usuário é responsável por adaptar o exercício à sua capacidade, técnica, ambiente e estado de saúde.
• Responsabilidade: o titular responde nos termos exigidos pela legislação aplicável. Nada nestas condições exclui ou limita direitos irrenunciáveis dos consumidores ou responsabilidades que legalmente não possam ser excluídas.
• Links e serviços externos: sites e serviços de terceiros são regidos por seus próprios termos e políticas.

9. Alterações e legislação aplicável

As alterações serão publicadas nesta página com a data atualizada. Se introduzirem um novo tratamento que exija consentimento, ele será solicitado antes de sua aplicação. Esta política e as condições são regidas pela legislação espanhola e europeia. Litígios com consumidores serão submetidos aos tribunais determinados pelas normas obrigatórias de proteção do consumidor, incluindo o domicílio do consumidor quando aplicável.